露橋スポーツセンター

CBC春祭り🌸 この３日間、お天気にも恵まれ、多くの方々にお越しいただき、感謝です🙏🏻 お友達や仲良くしていただいている方も駆けつけていただき、本当にありがとうǶ…

『体脂肪10%と自毛の黒髪について』 おかげさまで、現在52歳です☺️ 多くの方から『普段、どんなことをしてますか？』と聞かれることが多いので、『趣味のトレーニングを欠かさないことと、自分にあ…

『心身症アスリート　完璧でない私の挑戦』⑤ 自叙伝過去　エッセイ 『教訓  人生でどん底の時は、這い上がるのみ。 這い上がるときには、時間も労力も要する。これ以上落ちない努力は大切』 ④の続き 冬になると寒さゆえに、身体…

露橋スポーツセンターでのタクトレスはお昼と夜の時間とがあります。 お昼の時間は、ご年配の方がタクトレスに励まれます。中には、91歳の方もみえます！ 今日は、前回から続けて、2回目の女性の方が来られました。 『みなさん、す…

『心身症アスリート　完璧でない私の挑戦』⑦ 自叙伝過去　エッセイ ※この内容は、私の経験をもとに、心身症や心の病気にかかっていらっしゃる方の、参考になればと思い、発信しております。 『教訓   世の中は、人間関係と評価で…

人間力向上講座のご案内をさせていただきます。 今回は、事務局の方のにもお力添えをいただき、大変ありがたく思っております🙏🏻 ご支援の輪が広がり、認知も少しづつではありますがおかげさまで第９…

タクトレスプラクティスでは、アスリートのためのトレーニングを行なっております。 スピード、アジリティー、持久力、さまざまな能力をつけて、スポーツパフォーマンスを向上いたします。

3月19日から22日まで行われるCBC春祭り 午前中のアジア大会・アジアパラ大会の陸上競技体験の走り方の指導を私が担当します。ランニング・スプリントに必要な筋力や走り方のフォーム、走るのに必要な動きのエクササイズを楽しく…