2024年7月01日 お世話になっているビジネスの先輩方にご指導いただき、短距離のトレーニングがスタートしました。 スタートダッシュは、全然モノにならず、、、 先輩方の素晴らしい走りを見てパワーアップしてがんばろうと誓うのでした。 今後の私の走りにご期待ください✨✨✨
+ 児童さんへの読み聞かせ miyako, 2024年6月24日2024年6月24日, 実績, 0 地元の小学校に毎月一度、小学校1.2年生対象に読み聞かせをしています。 子どもたちの情操教育と国語力を上げるための取り組みをしています。 子どもたちの意見を否定せずに、ひとりひとりの発言を大切に、どうしてそのように考えた…
+ 正しい身体の動かし方 miyako, 2024年6月20日2024年6月20日, 実績, 0 タクトレスの個人レッスンで気づいたことですが『走っていたら脚が痛くなった。』 『スクワットしたら、関節が痛くなった』など、自力で頑張って何かした後に、ダメージが起こるというケースをとてもよくききます。 そのようなかたは、…
+ 転倒予防タクトレス miyako, 2024年6月5日2024年6月5日, 実績, 0 露橋スポーツセンターでは月曜日と水曜日にご高齢のかたのタクトレスを展開し、多くのかたからご好評をいただいております🙏🏻
+ 継続は力なり miyako, 2024年6月6日2024年6月6日, 実績, 0 タクトレスベーシックでの出来事です。 『今日は、それほどきつくなかったよ』とおっしゃり、にこやかな笑顔を浮かべていらっしゃいます。 『最初は、とても続けられないと思ったけど、この年でも、できるようになるんだねぇ』と、とて…
+ 父母会に参加しました miyako, 2024年6月8日2024年6月8日, 実績, 0 息子の通う大学の父母会がありました。 役員でもありますので、役員会に出席をし、父母会にも参加をいたしました。 1番気になる進路のお話をキャリアセンター長さまから伺い、先輩方のご活躍を眩しく思い、また、しっかりしたサポート…
+ 陸上チームタクトレストレーニング miyako, 2024年7月11日2024年7月11日, 実績, 0 チームイワノのメンバーでタクトレストレーニングをいたしました。 陸上のスプリントトレーニングをとりいれており、 馴染み深いメニューなのですが、手法が変わればまた効果やキツさも変わるようです。 タクトレストレーニング後は、…
+ 日々触れるものを選ぶ大切さ miyako, 2024年6月5日2024年6月5日, 実績, 0 私たちの一生に与えられた時間は有限です。五十路にもなりますと余命も考えます。とりわけ大切なものは、いただいた命の時間。時間を有効につかうには、日々の生活を自分でどのようにつかうかが大切ですね〜美語研修®︎〜
+ ボディビルの大会 miyako, 2024年6月5日2024年6月5日, 実績, 0 5月26日大阪のキングオブフィジークというビキニフィットネスの大会に出場しました👙 今までで1番うまくポージングができました☺️