ひまわりネットワークさま、スタジオ生放送でゲスト出演をしました。
『心と体の健康』をアピールし、陸上競技の動きを取り入れた健康体操は、交通事故の予防にもなります。
関連記事
-
継続は力なり
タクトレスベーシックでの出来事です。 『今日は、それほどきつくなかったよ』とおっしゃり、にこやかな笑顔を浮かべていらっしゃいます。 『最初は、とても続けられないと思ったけど、この年でも、できるようになるんだねぇ』と、とて…
-
正しい身体の動かし方
タクトレスの個人レッスンで気づいたことですが『走っていたら脚が痛くなった。』 『スクワットしたら、関節が痛くなった』など、自力で頑張って何かした後に、ダメージが起こるというケースをとてもよくききます。 そのようなかたは、…
-
-
-
心身症アスリート 完璧でない私の挑戦』⑥
心身症アスリート 完璧でない私の挑戦』⑥ 自叙伝過去 エッセイ ※この内容は、私の経験をもとに、心身症や心の病気にかかっていらっしゃる方の参考になればと思い、発信しております。 『教訓 身体が動きづらくなったら、許容…
-
『心身症アスリート 完璧でない私の挑戦』④
『心身症アスリート 完璧でない私の挑戦』④ 自叙伝過去 エッセイ 『教訓 人はいい時も、悪い時もある。明けない夜は無いことを思い出す』 ③の続き 4月に調子がおかしいと思い（正確にいうと1年前に、肝機能・腎機能障害で3…
-
-
