タクトレスプラクティス

露橋スポーツセンターでのタクトレスプラクティス この度は女性が大半を占め、１週間私が足を痛めたためできなかったトレーニングを再開しました。 私も久しぶりにトレーニングしましたが、結構しんどかったかな、、、 声をしっかりだ…

3月19日から22日まで行われるCBC春祭り 午前中のアジア大会・アジアパラ大会の陸上競技体験の走り方の指導を私が担当します。ランニング・スプリントに必要な筋力や走り方のフォーム、走るのに必要な動きのエクササイズを楽しく…

経営の神様『松下幸之助』氏が数々の格言をわたしたちに残してくださっています。名字が同じ（旧姓松下）であることもあり、学生時代から私は、さまざまなご著書を拝読しております。 時は流れ、本日息子の部屋をYouTubeを流し、…

好きな花の一つに紫陽花があります。 6月生まれのわたしは、紫陽花がしっくりきます。 紫陽花の花言葉は、清純という意味と、花の色が変化するので『移ろいやすい心』 こちらもしっくりくるでしょうか。

『認知症カフェ　はっ田講師』 毎月行われる認知症カフェの特別講師を務めております。美語研修®︎タクトレスをご受講された方々が、身体機能・認知機能が著しく向上され、お喜びのお声をたくさんいただいております🙏…

心身症アスリート　完璧でない私の挑戦』⑥ 自叙伝過去　エッセイ ※この内容は、私の経験をもとに、心身症や心の病気にかかっていらっしゃる方の参考になればと思い、発信しております。 『教訓   身体が動きづらくなったら、許容…

『心身症アスリート　完璧でない私の挑戦』⑤ 自叙伝過去　エッセイ 『教訓  人生でどん底の時は、這い上がるのみ。 這い上がるときには、時間も労力も要する。これ以上落ちない努力は大切』 ④の続き 冬になると寒さゆえに、身体…

お客さまからふきをいただきました🙏🏻 正直、ふきの調理は初めてです。 YouTubeをみて、再生と一時停止を繰り返しながら下準備もしつかりして、お料理。 お味はとっても美味しかった…