タクトレスプラクティス

マスターズ記録会後に健康体操を行いました。 暑い中、さらに汗💦かき、健康そのものです。 せっかくなので、ボディビルのポージング😆  

チームイワノのメンバーでタクトレストレーニングをいたしました。 陸上のスプリントトレーニングをとりいれており、 馴染み深いメニューなのですが、手法が変わればまた効果やキツさも変わるようです。 タクトレストレーニング後は、…

心身症アスリート　完璧でない私の挑戦』③ 自叙伝過去　エッセイ 『教訓  人生の中で、どうもしようがない時は、辛抱の時。充電期間でもある』 自宅療養となり、色々と病院に足を運んだ。 最終的に紹介状を持ち、名大病院（名古屋…

月に一度の児童さんの読み聞かせ📙 はやいもので10年以上続いてます。小学1年生のお子さんの時間ですので、2年生になると卒業です。 『あっ、本読みの先生だ』『先生、また来てね』と大きくなったことたちにも声を…

5月10日の愛知県マスターズ陸上競技大会では、100メートルで15秒14の自己新記録を達成することができました。 目標は14秒台でしたので、残念ではありますが、本年、肺の手術が3月4日の2ヶ月前にあったのに関わらず、この…

『心身症アスリート　完璧でない私の挑戦』④ 自叙伝過去　エッセイ 『教訓  人はいい時も、悪い時もある。明けない夜は無いことを思い出す』 ③の続き 4月に調子がおかしいと思い（正確にいうと1年前に、肝機能・腎機能障害で3…

本日は、元島先生と人間力向上講座のお打ち合わせを進めてまいりました。 あと3ヶ月と２週間、一つ一つ着実に進めます。 今回からはご協力くださる方々も増えて、大変ありがたく思っております。