日々触れるものを選ぶ大切さ

月に一度の児童さんの読み聞かせ📙 はやいもので10年以上続いてます。小学1年生のお子さんの時間ですので、2年生になると卒業です。『あっ、本読みの先生だ』『先生、また来てね』と大きくなったことたちにも声を…

5月10日の愛知県マスターズ陸上競技大会では、100メートルで15秒14の自己新記録を達成することができました。目標は14秒台でしたので、残念ではありますが、本年、肺の手術が3月4日の2ヶ月前にあったのに関わらず、この…

タクトレスの個人レッスンで気づいたことですが『走っていたら脚が痛くなった。』『スクワットしたら、関節が痛くなった』など、自力で頑張って何かした後に、ダメージが起こるというケースをとてもよくききます。そのようなかたは、…

タクトレスでは、アスリート向けのエクササイズも展開しております。私のトレーニングのようで、かなりキツイですが、結果もバッチリです。また、後日こちらは公開します。

自分をしること☺️ 人それぞれの速さで進むこと✨ 子どもたちの読み聞かせの時間。今日は『ボノロン』の本を読みました。『なぜ？』と疑問が多い男の子のサブは、一つ一つ、その『なぜ…

午前中は役員会があり、午後からの心理学部父母会総会の打ち合わせと段取り。午後からは総会と就職講演会、懇親会がありました。思えば息子も3回生です。本当にはやいですね。就職講演会では、この度も大変貴重なお話を伺いました。…

3月19日から22日まで行われるCBC春祭り午前中のアジア大会・アジアパラ大会の陸上競技体験の走り方の指導を私が担当します。ランニング・スプリントに必要な筋力や走り方のフォーム、走るのに必要な動きのエクササイズを楽しく…

露橋スポーツセンターのトレーニングルームで、みなさまの健康にお役立ていただけますよう、トレーナーをしております。楽しく身体を動かして、健康や自身の目指すものを手に入れましょう✨✨ɲ…