健康体操　番組出演

『心身症アスリート　完璧でない私の挑戦』⑤ 自叙伝過去　エッセイ 『教訓  人生でどん底の時は、這い上がるのみ。 這い上がるときには、時間も労力も要する。これ以上落ちない努力は大切』 ④の続き 冬になると寒さゆえに、身体…

マスターズ記録会後に健康体操を行いました。 暑い中、さらに汗💦かき、健康そのものです。 せっかくなので、ボディビルのポージング😆  

自分をしること☺️ 人それぞれの速さで進むこと✨ 子どもたちの読み聞かせの時間。 今日は『ボノロン』の本を読みました。 『なぜ？』と疑問が多い男の子のサブは、一つ一つ、その『なぜ…

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✨人間力向上講座✨ 第8回目となります本講座も無事に進められ、大変ありがたく思っております。 今回はうちうちの講座で進めましたが、やはり人間力は大切だということを改めて感じております。 そして…

5月26日大阪のキングオブフィジークというビキニフィットネスの大会に出場しました👙 今までで1番うまくポージングができました☺️

『心身症アスリート　完璧でない私の挑戦』④ 自叙伝過去　エッセイ 『教訓  人はいい時も、悪い時もある。明けない夜は無いことを思い出す』 ③の続き 4月に調子がおかしいと思い（正確にいうと1年前に、肝機能・腎機能障害で3…

心身症アスリート　完璧でない私の挑戦』③ 自叙伝過去　エッセイ 『教訓  人生の中で、どうもしようがない時は、辛抱の時。充電期間でもある』 自宅療養となり、色々と病院に足を運んだ。 最終的に紹介状を持ち、名大病院（名古屋…