お客さまからいただいたふき

『心身症アスリート　完璧でない私の挑戦』① 自叙伝過去　エッセイ 第一回投稿理由 私は『人を伸ばす』ことや『やる気にその人をさせるのが上手』とおっしゃってくださる方がわりといてくれる。 ある方に尋ねられた。 自分の過去の…

チームイワノのメンバーでタクトレストレーニングをいたしました。 陸上のスプリントトレーニングをとりいれており、 馴染み深いメニューなのですが、手法が変わればまた効果やキツさも変わるようです。 タクトレストレーニング後は、…

『心身症アスリート　完璧でない私の挑戦』⑤ 自叙伝過去　エッセイ 『教訓  人生でどん底の時は、這い上がるのみ。 這い上がるときには、時間も労力も要する。これ以上落ちない努力は大切』 ④の続き 冬になると寒さゆえに、身体…

多くのかたからご支持をいただき、転倒予防タクトレスもプレ企画をいたします。目的思考で取り組みます

自叙伝過去　エッセイ ※この内容は私の経験をもとに、心身症や、心の病気にかかっていらっしゃる方の参考になればと思い、発信しております。 『教訓    人の支えのおかげで、苦難を乗り越えることができる。頼るときは頭を下げて…

脚に違和感を覚え、この1週間は陸トレを控えておりました。オーバーワークだったように思います。 いつもより、トレーニングの質・量を落としました。 本調子ではありませんが、回復しつつあり、喜びを感じております。  

ひまわりネットワークさま、スタジオ生放送でゲスト出演をしました。 『心と体の健康』をアピールし、陸上競技の動きを取り入れた健康体操は、交通事故の予防にもなります。