健康体操　番組出演

言葉のつかい方✨ 言葉遣いは、心遣いと言われます。例えば『ホワイトボードを消して欲しい』という頼みごとを『ホワイトボード、消して』という言い方と『悪いけど、ホワイトボード、消して欲しいけどいいかな？』と頼…

心身症アスリート　完璧でない私の挑戦』③ 自叙伝過去　エッセイ『教訓人生の中で、どうもしようがない時は、辛抱の時。充電期間でもある』自宅療養となり、色々と病院に足を運んだ。最終的に紹介状を持ち、名大病院（名古屋…

『痩せるためにはどうすればいいですか？』『どんなトレーニングをすれば痩せますか？』『食事はどんな食べ物を食べればいいのですか？』などなど、よく聞かれます。これらにつきましては、『その人による』としか言えません。まず、ダ…

お世話になっているビジネスの先輩方にご指導いただき、短距離のトレーニングがスタートしました。スタートダッシュは、全然モノにならず、、、先輩方の素晴らしい走りを見てパワーアップしてがんばろうと誓うのでした。今後の私の…

お客さまからふきをいただきました🙏🏻 正直、ふきの調理は初めてです。 YouTubeをみて、再生と一時停止を繰り返しながら下準備もしつかりして、お料理。お味はとっても美味しかった…

小学校へ参り、読み聞かせをかれこれ12年ほど続けております。ぴかぴかの1年生の児童さんとの時間☺️ 先月までは、幼稚園や保育園だったお子さんです。『小学校に入ると国語（こくご）の時間があり…

『心身症アスリート　完璧でない私の挑戦』⑤ 自叙伝過去　エッセイ『教訓人生でどん底の時は、這い上がるのみ。這い上がるときには、時間も労力も要する。これ以上落ちない努力は大切』 ④の続き冬になると寒さゆえに、身体…

お客さまからいただきましたお野菜🥒🧅🫛 大変ありがたいことにお野菜をお客さまからいただきました🙏🏻 採れたてのお野菜は新鮮で、その方のお野菜…