健康体操　番組出演

好きな花の一つに紫陽花があります。 6月生まれのわたしは、紫陽花がしっくりきます。紫陽花の花言葉は、清純という意味と、花の色が変化するので『移ろいやすい心』こちらもしっくりくるでしょうか。

月に一度の児童さんの読み聞かせ📙 はやいもので10年以上続いてます。小学1年生のお子さんの時間ですので、2年生になると卒業です。『あっ、本読みの先生だ』『先生、また来てね』と大きくなったことたちにも声を…

『痩せるためにはどうすればいいですか？』『どんなトレーニングをすれば痩せますか？』『食事はどんな食べ物を食べればいいのですか？』などなど、よく聞かれます。これらにつきましては、『その人による』としか言えません。まず、ダ…

人間力向上講座のご案内をさせていただきます。今回は、事務局の方のにもお力添えをいただき、大変ありがたく思っております🙏🏻 ご支援の輪が広がり、認知も少しづつではありますがおかげさまで第９…

5月に入ると、ご挨拶、会合、会食の機会が増えます。近年は、トレーニング中心でしたので、仕事はお昼に済ませることが多かったのですが、本年からは自分の本当にやりたいことをしっかり考え、行動するようにしております。ふと、以前…

知識と実践のマナー✨ 本日は、お客様対応と会社組織での人間関係のマナーについての講義でした☺️ 実際にどのようなことが、サービスの現場で起きるのかを演習問題で解きます。その場での…

タクトレスベーシックでの出来事です。『今日は、それほどきつくなかったよ』とおっしゃり、にこやかな笑顔を浮かべていらっしゃいます。『最初は、とても続けられないと思ったけど、この年でも、できるようになるんだねぇ』と、とて…

5月26日大阪のキングオブフィジークというビキニフィットネスの大会に出場しました👙 今までで1番うまくポージングができました☺️