2024年6月12日 タクトレスのアスリートバージョン『タクトレスプラクティス』は、全身トレーニング&軽重量で負荷をかけることもできます。 このトレーニングメニューは『1週間分の有酸素運動と軽筋トレ』に匹敵します。 1週間に一度追い込み、4.5日は軽く自身で宅トレを行うことで、理想の身体づくりができます。
+ 母の役割 miyako, 2025年5月16日2025年5月16日, 実績, 0 誰かのために動くことは、何とかなる?! 昨日から勉強会に参加のため、関西地方に来ております。そのため、偵察を兼ねて息子のところで寝泊まりします。 息子は、体調を崩していたようで身体がだるそう、、。 心配になり、例のように…
+ ボディビルの大会 miyako, 2024年6月5日2024年6月5日, 実績, 0 5月26日大阪のキングオブフィジークというビキニフィットネスの大会に出場しました👙 今までで1番うまくポージングができました☺️
+ 人生の中で、どうもしようがない時は、辛抱の時。充電期間でもある miyako, 2026年1月8日2026年1月8日, 実績, 0 心身症アスリート 完璧でない私の挑戦』③ 自叙伝過去 エッセイ 『教訓 人生の中で、どうもしようがない時は、辛抱の時。充電期間でもある』 自宅療養となり、色々と病院に足を運んだ。 最終的に紹介状を持ち、名大病院(名古屋…
+ 転倒予防タクトレス miyako, 2024年6月5日2024年6月5日, 実績, 0 露橋スポーツセンターでは月曜日と水曜日にご高齢のかたのタクトレスを展開し、多くのかたからご好評をいただいております🙏🏻
+ 紫陽花の季節 miyako, 2024年6月7日2024年6月7日, 実績, 0 好きな花の一つに紫陽花があります。 6月生まれのわたしは、紫陽花がしっくりきます。 紫陽花の花言葉は、清純という意味と、花の色が変化するので『移ろいやすい心』 こちらもしっくりくるでしょうか。
+ 元島先生と奥さまとお打ち合わせ miyako, 2024年7月14日2024年7月14日, 実績, 0 本日は、日頃大変お世話になっています元島先生と奥さまと人間力向上講座のお打ち合わせをいたしました。 ひとりでも多くの方に元島先生の生き方と研究に対する情熱を肌で感じ、生きかたのお手本としていただけたらと思います。
+ 継続は力なり miyako, 2024年6月6日2024年6月6日, 実績, 0 タクトレスベーシックでの出来事です。 『今日は、それほどきつくなかったよ』とおっしゃり、にこやかな笑顔を浮かべていらっしゃいます。 『最初は、とても続けられないと思ったけど、この年でも、できるようになるんだねぇ』と、とて…
+ 親学✨ miyako, 2025年6月11日2025年6月11日, 実績, 0 午前中は役員会があり、午後からの心理学部父母会総会の打ち合わせと段取り。午後からは総会と就職講演会、懇親会がありました。 思えば息子も3回生です。本当にはやいですね。 就職講演会では、この度も大変貴重なお話を伺いました。…