2024年6月06日 タクトレスベーシックでの出来事です。 『今日は、それほどきつくなかったよ』とおっしゃり、にこやかな笑顔を浮かべていらっしゃいます。 『最初は、とても続けられないと思ったけど、この年でも、できるようになるんだねぇ』と、とても嬉しそうです。 『私もそのように、できるようになるお姿をとても励みに思います。』 70代後半のかたですが、いくつになっても体力がつくことを、タクトレスの生徒さんが実証され、社会に貢献していることを誇りに思います☺️
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+ 日々触れるものを選ぶ大切さ miyako, 2024年6月5日2024年6月5日, 実績, 0 私たちの一生に与えられた時間は有限です。五十路にもなりますと余命も考えます。とりわけ大切なものは、いただいた命の時間。時間を有効につかうには、日々の生活を自分でどのようにつかうかが大切ですね〜美語研修®︎〜
+ 心身症アスリート 完璧でない私の挑戦』② miyako, 2026年1月6日2026年1月6日, 実績, 0 心身症アスリート 完璧でない私の挑戦』② 自叙伝過去 エッセイ 『教訓 体調や精神に変調を感じた時点で 誰かに言うことが大切』 当時、私には陸上競技しかないので走ることしかないと思いこんでおり、また、チームメイトに負け…
+ 人間力向上講座お打ち合わせ miyako, 2024年8月16日2024年8月16日, 実績, 0 本日は、元島先生と人間力向上講座のお打ち合わせを進めてまいりました。 あと3ヶ月と2週間、一つ一つ着実に進めます。 今回からはご協力くださる方々も増えて、大変ありがたく思っております。
+ 自己新記録更新✨✨✨ miyako, 2025年5月11日2025年5月11日, 実績, 0 5月10日の愛知県マスターズ陸上競技大会では、100メートルで15秒14の自己新記録を達成することができました。 目標は14秒台でしたので、残念ではありますが、本年、肺の手術が3月4日の2ヶ月前にあったのに関わらず、この…