2024年6月12日 タクトレスのアスリートバージョン『タクトレスプラクティス』は、全身トレーニング&軽重量で負荷をかけることもできます。 このトレーニングメニューは『1週間分の有酸素運動と軽筋トレ』に匹敵します。 1週間に一度追い込み、4.5日は軽く自身で宅トレを行うことで、理想の身体づくりができます。
+ チームトレーニングスタート✨ miyako, 2024年7月1日2024年7月1日, 実績, 0 お世話になっているビジネスの先輩方にご指導いただき、短距離のトレーニングがスタートしました。 スタートダッシュは、全然モノにならず、、、 先輩方の素晴らしい走りを見てパワーアップしてがんばろうと誓うのでした。 今後の私の…
+ 露橋スポーツセンター『タクトレス・プラクティス』 miyako, 2024年6月18日2024年6月18日, 実績, 0 タクトレスプラクティスでは、アスリートのためのトレーニングを行なっております。 スピード、アジリティー、持久力、さまざまな能力をつけて、スポーツパフォーマンスを向上いたします。
+ 児童さんへの読み聞かせ miyako, 2024年6月24日2024年6月24日, 実績, 0 地元の小学校に毎月一度、小学校1.2年生対象に読み聞かせをしています。 子どもたちの情操教育と国語力を上げるための取り組みをしています。 子どもたちの意見を否定せずに、ひとりひとりの発言を大切に、どうしてそのように考えた…
+ ボディビルの大会 miyako, 2024年6月5日2024年6月5日, 実績, 0 5月26日大阪のキングオブフィジークというビキニフィットネスの大会に出場しました👙 今までで1番うまくポージングができました☺️
+ タクトレス体験 miyako, 2024年6月11日2024年6月11日, 実績, 0 おかげさまでタクトレスをしてみたいとおっしゃるお客さまから、お問い合わせをよくいただきます。 タクトレスは『美と教養、若々しさと格好よさ』を理念にしており、美語研修®︎のパーソナル診断をもとに、その方にあった目的や運動方…
+ 父母会に参加しました miyako, 2024年6月8日2024年6月8日, 実績, 0 息子の通う大学の父母会がありました。 役員でもありますので、役員会に出席をし、父母会にも参加をいたしました。 1番気になる進路のお話をキャリアセンター長さまから伺い、先輩方のご活躍を眩しく思い、また、しっかりしたサポート…
+ 人間力向上講座 miyako, 2024年6月23日2024年6月23日, 実績, 0 ✨人間力向上講座✨ 第8回目となります本講座も無事に進められ、大変ありがたく思っております。 今回はうちうちの講座で進めましたが、やはり人間力は大切だということを改めて感じております。 そして…
+ 紫陽花の季節 miyako, 2024年6月7日2024年6月7日, 実績, 0 好きな花の一つに紫陽花があります。 6月生まれのわたしは、紫陽花がしっくりきます。 紫陽花の花言葉は、清純という意味と、花の色が変化するので『移ろいやすい心』 こちらもしっくりくるでしょうか。