日々触れるものを選ぶ大切さ

チームイワノのメンバーでタクトレストレーニングをいたしました。陸上のスプリントトレーニングをとりいれており、馴染み深いメニューなのですが、手法が変わればまた効果やキツさも変わるようです。タクトレストレーニング後は、…

『心身症アスリート　完璧でない私の挑戦』④ 自叙伝過去　エッセイ『教訓人はいい時も、悪い時もある。明けない夜は無いことを思い出す』 ③の続き 4月に調子がおかしいと思い（正確にいうと1年前に、肝機能・腎機能障害で3…

お客さまからふきをいただきました🙏🏻 正直、ふきの調理は初めてです。 YouTubeをみて、再生と一時停止を繰り返しながら下準備もしつかりして、お料理。お味はとっても美味しかった…

露橋スポーツセンターでのタクトレスプラクティスこの度は女性が大半を占め、１週間私が足を痛めたためできなかったトレーニングを再開しました。私も久しぶりにトレーニングしましたが、結構しんどかったかな、、、声をしっかりだ…

お客さまからいただきましたお野菜🥒🧅🫛 大変ありがたいことにお野菜をお客さまからいただきました🙏🏻 採れたてのお野菜は新鮮で、その方のお野菜…

心身症アスリート　完璧でない私の挑戦』③ 自叙伝過去　エッセイ『教訓人生の中で、どうもしようがない時は、辛抱の時。充電期間でもある』自宅療養となり、色々と病院に足を運んだ。最終的に紹介状を持ち、名大病院（名古屋…

月に一度の児童さんの読み聞かせ📙 はやいもので10年以上続いてます。小学1年生のお子さんの時間ですので、2年生になると卒業です。『あっ、本読みの先生だ』『先生、また来てね』と大きくなったことたちにも声を…

心身症アスリート　完璧でない私の挑戦』② 自叙伝過去　エッセイ『教訓体調や精神に変調を感じた時点で誰かに言うことが大切』当時、私には陸上競技しかないので走ることしかないと思いこんでおり、また、チームメイトに負け…