2024年6月05日 私たちの一生に与えられた時間は有限です。五十路にもなりますと余命も考えます。とりわけ大切なものは、いただいた命の時間。時間を有効につかうには、日々の生活を自分でどのようにつかうかが大切ですね〜美語研修®︎〜
+ タクトレスプラクティス miyako, 2024年7月24日2024年7月24日, 実績, 0 露橋スポーツセンターでのタクトレスプラクティス この度は女性が大半を占め、1週間私が足を痛めたためできなかったトレーニングを再開しました。 私も久しぶりにトレーニングしましたが、結構しんどかったかな、、、 声をしっかりだ…
+ イメージ動画下見にいきました miyako, 2024年6月9日2024年6月9日, 実績, 0 来週、タクトレスのイメージ動画を撮影します。 下見に行き、準備を進めております。 ご期待ください🙏🏻
+ ありがとうございます🙏🏻 miyako, 2025年5月20日2025年5月20日, 実績, 0 お客さまからいただきましたお野菜🥒🧅🫛 大変ありがたいことにお野菜をお客さまからいただきました🙏🏻 採れたてのお野菜は新鮮で、その方のお野菜…
+ 陸上チームタクトレストレーニング miyako, 2024年7月11日2024年7月11日, 実績, 0 チームイワノのメンバーでタクトレストレーニングをいたしました。 陸上のスプリントトレーニングをとりいれており、 馴染み深いメニューなのですが、手法が変わればまた効果やキツさも変わるようです。 タクトレストレーニング後は、…
+ 父母会に参加しました miyako, 2024年6月8日2024年6月8日, 実績, 0 息子の通う大学の父母会がありました。 役員でもありますので、役員会に出席をし、父母会にも参加をいたしました。 1番気になる進路のお話をキャリアセンター長さまから伺い、先輩方のご活躍を眩しく思い、また、しっかりしたサポート…
+ タクトレスプラクティス miyako, 2024年6月5日2024年6月5日, 実績, 0 タクトレスでは、アスリート向けのエクササイズも展開しております。 私のトレーニングのようで、かなりキツイですが、結果もバッチリです。 また、後日こちらは公開します。
+ 陸トレ再開しました。 miyako, 2024年7月22日2024年7月22日, 実績, 0 脚に違和感を覚え、この1週間は陸トレを控えておりました。オーバーワークだったように思います。 いつもより、トレーニングの質・量を落としました。 本調子ではありませんが、回復しつつあり、喜びを感じております。