日々触れるものを選ぶ大切さ

『心身症アスリート　完璧でない私の挑戦』⑤ 自叙伝過去　エッセイ『教訓人生でどん底の時は、這い上がるのみ。這い上がるときには、時間も労力も要する。これ以上落ちない努力は大切』 ④の続き冬になると寒さゆえに、身体…

タクトレスプラクティスでは、アスリートのためのトレーニングを行なっております。スピード、アジリティー、持久力、さまざまな能力をつけて、スポーツパフォーマンスを向上いたします。

お客さまからいただきましたお野菜🥒🧅🫛 大変ありがたいことにお野菜をお客さまからいただきました🙏🏻 採れたてのお野菜は新鮮で、その方のお野菜…

好きな花の一つに紫陽花があります。 6月生まれのわたしは、紫陽花がしっくりきます。紫陽花の花言葉は、清純という意味と、花の色が変化するので『移ろいやすい心』こちらもしっくりくるでしょうか。

タクトレスの個人レッスンで気づいたことですが『走っていたら脚が痛くなった。』『スクワットしたら、関節が痛くなった』など、自力で頑張って何かした後に、ダメージが起こるというケースをとてもよくききます。そのようなかたは、…

自分をしること☺️ 人それぞれの速さで進むこと✨ 子どもたちの読み聞かせの時間。今日は『ボノロン』の本を読みました。『なぜ？』と疑問が多い男の子のサブは、一つ一つ、その『なぜ…

『心身症アスリート　完璧でない私の挑戦』⑦ 自叙伝過去　エッセイ ※この内容は、私の経験をもとに、心身症や心の病気にかかっていらっしゃる方の、参考になればと思い、発信しております。『教訓世の中は、人間関係と評価で…

タクトレスベーシックでの出来事です。『今日は、それほどきつくなかったよ』とおっしゃり、にこやかな笑顔を浮かべていらっしゃいます。『最初は、とても続けられないと思ったけど、この年でも、できるようになるんだねぇ』と、とて…